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Asotrame organiza o vindeiro mércores unha nova charla sobre autocoidado emocional, aberta ao conxunto da cidadanía. Trátase dunha iniciativa en liña na que se abordarán cuestión como a necesidade de fixarse límites e se ofrecerán consellos básicos para mellorar o benestar mental.
A educadora social da entidade, Laura Bueno, será a encargada de poñerse á fronte desta sesión divulgativa. A actividade arrincará ás 17 horas. E nela abordaranse cuestións como a necesidade de aprender a dicir non, unha ferramenta crucial para poñer límites sans.
Ademais, falarase sobre a ansiedade e o estrés como conceptos, así como as consecuencias de padecelos de maneira sostida no tempo. O síndrome do traballador queimado (burnout) e a importancia do autocoidado nas persoas coidadoras completarán os contidos da sesión.
Para participar nesta actividade, incluída no ciclo impulsado co apoio da Dirección xeral de persoas con discapacidade, pertencente á Consellería de Política Social, só haberá que anotarse con anterioridade mandando unha mensaxe de whatsapp ao teléfono 698130684.
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Asotrame sigue reforzando su presencia en los hospitales gallegos. Y así, con el objetivo de acercarse a los pacientes de cáncer hematológico que se encuentran en pleno proceso de la enfermedad y a sus familiares, estrenaba hoy, coincidiendo con el arranque del curso, presencia en el Hospital Naval, perteneciente al Complejo hospitalario universitario de Ferrol (CHUF).
Así, gracias al apoyo brindado por la gerencia de esta Área Sanitaria, la asociación, centrada en el acompañamiento y mejora de la calidad de vida de personas enfermas de leucemias, linfomas mieloma múltiple, síndromes mielodisplásicos y la de sus allegados podrá hacer uso quincenalmente de un despacho próxima a las consultas de oncohematología (1ª planta).
Personal del equipo técnico de la entidad se desplazará a este espacio el segundo y el cuarto lunes de cada mes, en horario matinal, para informar de los servicios gratuitos que ofrece Asotrame al colectivo. Además, brindará apoyo emocional o social en caso de que el usuario lo demande.
Exposición EICR
Desde febrero del 2025, la entidad con sede en el barrio de Ultramar, venía contando con presencia mensual en el espacio para asociaciones del Hospital Arquitecto Marcide, en cuyo hall se puede visitar hasta este miércoles la exposición itinerante “La piel como testigo, entre la vida y su herida”.
La muestra de Asotrame, realizada con apoyo de la farmacéutica Sanofi, pone cara, a través de los retratos del fotógrafo Xosé Durán, y da voz a quienes conviven con la enfermedad injerto contra receptor, una complicación, potencialmente mortal, que surge en muchos casos tras el trasplante de médula de un donante.
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Asotrame e a Rede de mulleres veciñais contra os malos tratos de Vigo organizan o venres, 18 de setembro, unha nova charla do programa Coidar-me!, que busca fomentar a alimentación consciente e o autocoidado emocional entre o conxunto da cidadanía. A iniciativa divulgativa, terá lugar a partir das 17:15 horas, no Centro cívico Casco Vello, “espazo cedido gratuitamente polo Concello de Vigo coa colaboración da Concellería de Participación Cidadá”.
A primeira parte da charla, impartida por Raquel Lucio, nutricionista de Saúdesport, centrarase na alimentación saudable e consciente, buscando que as persoas que asistan aprendan a mellorar a súa relación coa comida.
Así, por exemplo, se aportarán algunhas claves que poden resultar útiles para facer fronte a esas ganas de comer que xorde como resposta a determinados estados anímicos, é dicir, a denominada “fame emocional”. E explicarase como unha dieta saudable pode axudar a reducirse o nivel de estrés.
A segunda parte do encontro, que chegará da man de Laura Bueno, educadora social de Asotrame, estará precisamente centrada na importancia de prestar atención ás emocións, entendelas e xestionalas de forma axeitada, incidindo en prácticas e rutinas que poden contribuír a acadar un certo equilibrio.
A sesión divulgativa de Coidar-me! no centro cívico Casco Vello (na Rúa Oliva nº12) será totalmente de balde.
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Asotrame organiza o vindeiro mércores, 16 de setembro, a partir das 12 horas, unha charla en liña na que se falará sobre que pódese facer se a saúde impide traballar con normalidade. Así, explicarase que se entende por incapacidade e os seus tipos, resolvendo as dúbidas que poidan exporse, con especial atención aos pacientes de cancro. A asociación ten aberto o prazo para inscribirse.
A traballadora social de Asotrame, Alba García, poñerase a cargo desta sesión informativa, na que, ademais de deixar claras as diferenzas entre incapacidade e discapacidade, dous conceptos que moita xente confunde, afondará en como as secuelas do cancro hematolóxico ou doutro tipo poden afectar á vida laboral.
Neste sentido, explicará os dereitos que asisten á persoa traballadora con cancro ou outras patoloxías graves, as obrigacións das empresas, os trámites para solicitar a incapacidade, e os tipos ou graos que existen (parcial, total, absoluta e grande invalidez).
A sesión, que forma parte do ciclo impulsado pola asociación con apoio da Dirección Xeral de Persoas con Discapacidade, pertencente á Consellería de Política Social, está aberta ao conxunto da cidadanía.
Para participar, haberá que enviar unha mensaxe de Whatsapp ao número da asociación: 698 130 684 indicando nome e apelidos e o seu interese por sumarse á iniciativa. O equipo técnico da entidade enviaralles a ligazón para conectarse por Teams na data e hora indicadas.
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Asotrame organiza el próximo 21 de septiembre una Jornada de sensibilización y exposición sobre la Enfermedad Injerto contra Receptor crónica (EICR) en el Hospital Universitario de A Coruña. La iniciativa, impulsada con apoyo de Sanofi, busca ser un punto de encuentro entre profesionales sanitarios y pacientes en el que compartir experiencias y poner el foco en el abordaje de esta grave complicación postrasplante de médula ósea. Está abierta la inscripción online.
La jornada, que abrirá la fundadora y actual presidenta de Asotrame Cristina Piñeiro, superviviente de linfoma de Hodgkin, y Amparo San José, subdirectora de Humanización y atención a la ciudadanía del HUAC, arrancará a las 11:00 horas en el Salón de Actos del centro hospitalario. La sesión girará en torno a tres mesas redondas.
Así, la primera estará protagonizada por personal sanitario del HUAC. Y en ella, la jefa de servicio de Hematología y Hemoterapia, Concepción Andón; la hematóloga Tamara Torrado; y la supervisora de la planta de Hematología, Maribel Rodríguez, analizarán el abordaje actual de esta patología multisistémica, que puede tener un enorme impacto en la calidad de vida del paciente trasplantado, afectándole a la piel, las mucosas, tracto digestivo, pulmones, aparato locomotor… e incluso ser potencialmente mortal. Y apuntarán además los últimos avances registrados.
La experiencia de los pacientes
Posteriormente, tendrá lugar la presentación del estudio sobre la “Afectación social y vivencia del paciente con EICR crónica”, por parte de Marta Fernández, responsable del programa de Experiencia del Paciente en la Fundación Josep Carreras. Y en el tercer coloquio se dará voz a los pacientes, con cuatro testimonios en directo que permitirán público conocer hasta qué punto la EICR puede condicionar el día a día de quien la padece.
Entre los ponentes de esta mesa se encontrará, entre otros, el fotógrafo coruñés Xosé Durán, responsable además de los retratos de la muestra itinerante “La piel como testigo: entre la vida y su herida”. Un proyecto divulgativo que se inaugurará en la entrada principal de la cuarta planta del HUAC, completará así su recorrido por las distintas áreas sanitarias de Galicia.
La Jornada de sensibilización, abierta a cualquier persona interesada, mantiene activo hasta el próximo lunes el plazo para anotarse, a través de este formulario.
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Asotrame inicia o curso con novas propostas centradas en mellorar a calidade de vida de pacientes de cancro hematolóxico e das súas familias. Así, o próximo martes 8 de setembro a asociación organizará unha charla sobre autocoidados en formato online. Será a partir das 12:00 horas, aberta á participación de todas as persoas interesadas nos contidos a abordar. Iso si, deberán enviar unha mensaxe de whatsapp ao número da asociación: 698 130 684 indicando nome e apelidos e o seu interese por sumarse á iniciativa. Para isto, recibirán o enlace por Teams para conectarse na data e hora indicadas.
Nesta charla centrada no autocoidado emocional prestarase especial atención ao síndrome de bournot -tamén coñecido como síndrome do coidador queimado-, que se dá cando o coidador asume unha carga desproporcionada de tarefas sen relevo familiar, o que lle provoca un profundo agotamento físico, mental e emocional, e que soe ir parello cun illamento social e un intenso sentimento de culpa. Na charla, ofreceranse claves e estratexias para facer fronte a esta situación, incidindo na importancia de poñer límites.
A iniciativa forma parte dun ciclo de ponencias que Asotrame levará a cabo co apoio da Xunta de Galicia a través da Consellería de Política Social e Igualdade, e nomeadamente, a Dirección Xeral de Persoas con Discapacidade.
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